宝宝咳嗽推拿的方法

Question

宝宝咳嗽推拿的方法

Answer 1

宝宝咳嗽可通过推拿辅助缓解，主要方法有清肺经、运内八卦、推膻中、揉肺俞等。推拿适用于风寒或风热引起的轻度咳嗽，若伴有高热、气促或精神萎靡，需立即就医。

1、清肺经

家长用拇指从宝宝无名指指根向指尖方向直推，约持续数分钟，有助于宣肺清热，适用于风热咳嗽伴黄痰、咽红等表现。

2、运内八卦

以宝宝掌心为圆心，家长用拇指顺时针揉运掌心周围，可宽胸理气、化痰止咳，对痰多或咳声重浊的宝宝较为适宜。

3、推膻中

用中指或拇指从宝宝两乳头连线中点向左右分推至乳头外侧，能顺气化痰，缓解咳嗽伴胸闷、呼吸不畅等情况。

4、揉肺俞

宝宝背部第三胸椎棘突下旁开约两指宽处，家长用拇指按揉两侧肺俞穴，可补益肺气、止咳平喘，适合久咳或咳后乏力者。

日常护理中，家长需保持室内空气湿润，避免冷风直吹，饮食宜清淡温软，可适当喂温水或梨汤，咳嗽期间暂停油腻及甜腻食物。