产后奶胀怎么办

Question

产后奶胀怎么办

Answer 1

产后奶胀可通过婴儿频繁吸吮、冷敷、手法排奶、药物辅助等方式缓解。奶胀通常由乳腺分泌旺盛、排乳不畅、哺乳姿势不当、乳腺管堵塞等原因引起。

1、频繁吸吮

增加哺乳次数，让婴儿正确含接乳头，按需哺乳，有助于排空乳房，缓解胀痛。

2、冷敷护理

哺乳间歇期用毛巾包裹冰袋冷敷乳房，每次约15分钟，能减轻肿胀和疼痛感。

3、手法排奶

哺乳前轻柔按摩乳房，从外周向乳头方向梳理，哺乳后若仍有硬结，可手工挤出少量乳汁。

4、药物辅助

胀痛明显时，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物，或使用芒硝外敷帮助消肿。

产后奶胀期间建议穿戴宽松舒适的哺乳内衣，保持心情放松，饮食清淡少油腻，若出现发热、乳房红肿加剧或硬块不消退，应及时就医排查乳腺炎。