怎么判断1岁宝宝冷热

Question

怎么判断1岁宝宝冷热

Answer 1

判断1岁宝宝冷热，不能单凭手脚温度，应以颈背部温度为准。主要判断方法有触摸颈背部、观察面色与活动状态、参照环境温度与穿衣厚度、留意出汗与睡眠表现。

一、触摸颈背部

家长将手掌伸入宝宝后颈与背部交界处，皮肤温暖干燥说明冷热适宜；潮湿黏腻提示穿盖过多；发凉则说明保暖不足。

二、观察面色与活动

面色红润、精神好、手脚自然活动，说明冷热合适；面色发白或口唇发紫伴蜷缩少动，提示偏冷；脸颊潮红、烦躁哭闹，常是过热表现。

三、参照环境与穿衣

室温保持在22至26摄氏度时，宝宝比成人少穿一层薄棉衣即可；室外风大或气温低于20摄氏度，需加一件小背心或薄外套，并注意头部保暖。

四、留意出汗与睡眠

入睡后半小时内后脑勺或背部微汗，说明盖被偏厚；夜间频繁翻身、踢被子、枕巾潮湿，提示过热；睡着时手脚凉但颈背温，属正常现象，无须额外加被。

家长日常护理中，应避免用手脚温度作为唯一标准，同时注意宝宝活动后及时擦汗、更换干爽衣物，外出时采用分层穿衣法，便于随时增减。