小孩发烧时不建议使用酒精进行物理降温,正确方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、多补充水分。
家长需使用32至34摄氏度的温水浸湿毛巾,拧干后擦拭孩子的颈部、腋窝、大腿根等大血管走行区域,帮助散热。避免使用冷水或酒精,防止寒战导致体温升高。
家长需解开孩子过厚的包被或衣物,仅保留单层纯棉睡衣,利于皮肤散热。切勿捂汗,否则热量无法散发反而加重发热,甚至诱发高热惊厥。
建议将室内温度控制在24至26摄氏度,保持空气流通但避免风口直吹孩子。适宜的环境温度可减少机体产热,辅助体温调节中枢发挥作用。
家长需增加喂奶或喂水次数,6个月以上孩子可少量多次饮用温开水或稀释的苹果汁。充足水分能增加尿量,加速代谢废物排出,同时预防高热引起的脱水。
孩子发热期间饮食宜清淡易消化,如米粥、烂面条,暂停添加新辅食。若体温持续超过38.5摄氏度或精神萎靡,建议及时就医,在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物。