缺铁贫血是什么原因造成的

Question

缺铁贫血是什么原因造成的

Answer 1

缺铁性贫血可能由失血过多、铁摄入不足、铁吸收障碍、需求增加等原因引起，可通过饮食调整、补充铁剂、治疗原发病等方式改善。

1、失血过多

月经量过多、消化道出血、痔疮出血等慢性失血是成人缺铁性贫血最常见原因，长期少量失血会耗尽体内储存铁，需治疗原发失血部位并遵医嘱补充铁剂。

2、铁摄入不足

长期素食、挑食、节食减肥或饮食结构不合理导致每日铁摄入量低于身体需求，多见于青少年和成年女性，建议增加动物肝脏、红肉、动物血等富含血红素铁的食物。

3、铁吸收障碍

胃酸缺乏、胃大部切除术后、慢性腹泻、克罗恩病等胃肠疾病会影响铁在十二指肠的吸收，即使摄入足够铁也无法有效利用，需积极治疗胃肠原发病并考虑静脉补铁。

4、需求增加

婴幼儿生长发育期、青少年快速生长期、妊娠期及哺乳期女性对铁的需求量成倍增加，若未能及时增加铁摄入易出现相对性缺铁，建议上述人群定期筛查并强化富铁饮食。

日常饮食中可适量搭配动物肝脏、瘦牛肉、鸭血、黑木耳等富铁食物，同时摄入新鲜蔬菜水果促进铁吸收，避免餐间饮用浓茶或咖啡影响铁利用，确诊后应在医生指导下规范补充铁剂并定期复查血常规。