肩膀酸痛与肩周炎的关系主要有肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、颈椎病牵涉痛、肩周炎本身等四种情况,其中肩周炎只是导致肩膀酸痛的常见原因之一,并非所有肩膀酸痛都等同于肩周炎。
肩袖肌腱撕裂或发炎导致酸痛,夜间加重,主动上举无力,被动活动尚可,与肩周炎活动受限不同,需磁共振检查确诊。
肩峰形态异常或滑囊发炎,抬臂60度到120度时疼痛明显,伴弹响感,X线可见肩峰下间隙狭窄,抗炎镇痛药配合物理治疗可缓解。
颈椎间盘突出压迫神经根,疼痛从颈部放射至肩部,伴手指麻木,颈部活动诱发加重,肩关节本身活动正常,需颈椎影像学检查鉴别。
又称冻结肩,表现为渐进性肩关节各方向主动被动活动均受限,梳头穿衣困难,病程分疼痛期、僵硬期、恢复期,糖尿病者发病率更高。
日常注意避免长时间单侧负重,工作间隙做耸肩绕肩运动,疼痛明显时减少患侧过度活动,夜间注意肩部保暖,若酸痛持续超过两周或伴夜间痛醒,建议骨科或运动医学科就诊明确诊断。