脾虚的症状与治疗方法

Question

脾虚的症状与治疗方法

Answer 1

脾虚主要表现为食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力、面色萎黄等，治疗以健脾益气为核心，主要有饮食调理、中药内服、艾灸外治、起居调摄等方法。

1、饮食调理

脾虚者宜食用山药、小米、南瓜、大枣等温平易消化食物，避免生冷油腻及暴饮暴食，规律进餐，细嚼慢咽。

2、中药内服

可在中医师指导下选用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等健脾益气类药物，须由医生辨证后开具处方。

3、艾灸外治

艾灸足三里、中脘、关元等穴位可温运脾阳，改善腹胀、腹泻及乏力症状，建议由专业医师操作。

4、起居调摄

保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累，适度进行散步、八段锦等柔和运动，注意腹部保暖，减少思虑耗伤脾气。

日常护理中保持情绪舒畅，少食多餐，忌食生冷瓜果与辛辣刺激食物，症状持续不缓解时建议前往中医科或消化内科就诊。