热敷的作用与禁忌

Question

热敷的作用与禁忌

Answer 1

热敷主要有促进局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻慢性疼痛、促进炎症吸收等作用，但急性损伤、皮肤感觉障碍、局部感染及出血倾向等情况下须严格禁止使用。

1、缓解肌肉疲劳

热敷能放松紧张肌肉，减轻僵硬感，适合久坐或运动后出现的腰背酸痛，每次热敷可帮助改善局部代谢，缓解不适。

2、减轻慢性疼痛

对慢性关节炎、老寒腿等引起的关节冷痛，热敷能提高局部温度，降低神经敏感性，从而减轻疼痛感，改善活动能力。

3、促进炎症吸收

对慢性盆腔炎、慢性胃肠炎等非急性期炎症，热敷可加快局部血流，帮助炎性物质代谢，促进组织修复，减轻坠胀感。

4、禁忌情况

急性扭伤或挫伤后24小时内热敷会加重肿胀，皮肤有破损或湿疹时热敷易导致感染扩散，糖尿病患者或中风后感觉减退者热敷容易烫伤，血小板减少或服用抗凝药者热敷可能诱发皮下出血。

日常热敷时注意控制温度，以温热不烫手为宜，每次时间不宜过长，老人、儿童及醉酒者须有人陪同，热敷后注意保暖，多饮温水帮助代谢。