腰部疼痛且不能弯腰,可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾脏疾病等原因引起,可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。
长期久坐或弯腰负重导致腰部肌肉慢性损伤,表现为腰部酸痛、僵硬,弯腰时疼痛加重。治疗以卧床休息、热敷、按摩等物理疗法为主,疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
椎间盘纤维环破裂,髓核突出压迫神经根,表现为腰痛伴一侧下肢放射性疼痛、麻木,弯腰时疼痛加剧。治疗包括卧床休息、腰椎牵引,遵医嘱使用甲钴胺营养神经、洛索洛芬钠止痛,严重者需考虑椎间孔镜手术。
椎管容积减小压迫脊髓或神经根,表现为腰痛伴间歇性跛行,弯腰时症状反而减轻,但后伸时加重。治疗以保守为主,如佩戴腰围、物理治疗,遵医嘱服用乙哌立松放松肌肉、美洛昔康抗炎,症状重者可行椎管减压术。
肾结石或肾盂肾炎可引起腰部胀痛,疼痛可向腹部放射,弯腰时因体位改变而加重,常伴尿频、尿急、血尿等症状。治疗需针对病因,如肾结石可行体外冲击波碎石,肾盂肾炎遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐和弯腰搬重物,适当进行腰背肌锻炼如小燕飞、平板支撑,疼痛期间减少活动,若症状持续不缓解或出现下肢无力、大小便障碍,应及时就医排查。