母乳喂养时乳头疼痛可通过调整喂养姿势、改善乳头护理、处理乳头损伤、排查感染因素等方式缓解。疼痛通常由衔乳不当、乳头皮肤脆弱、乳头皲裂、念珠菌感染等原因引起。
宝宝含接乳头过浅是疼痛最常见原因,建议家长调整抱姿让宝宝张大嘴含住大部分乳晕,而非只含乳头,喂奶后轻压宝宝下颌让其自然松开。
每次喂奶后挤少量乳汁涂在乳头上并自然晾干,乳汁中的抗菌成分有助于修复皮肤屏障,日常穿戴宽松棉质内衣减少摩擦刺激。
乳头表面出现裂口或渗液时,可在医生指导下使用羊毛脂软膏、红霉素软膏或维生素E乳涂抹保护创面,喂奶前用温水清洁即可,无须过度清洗。
乳头呈粉红发亮样改变且伴针刺样疼痛,或宝宝口腔有白色凝乳状斑块时,可能为念珠菌感染,需医生开具制霉菌素、克霉唑或氟康唑等抗真菌药物,母婴需同步治疗。
日常注意保持乳头干燥透气,喂奶时先从不痛一侧开始,若疼痛持续超过一周或伴发热、乳房红肿硬块,建议及时就诊乳腺科或产科门诊。