乳腺疾病可通过乳腺自查、医生触诊、乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺磁共振、病理活检等方式检查,具体选择需结合年龄、症状和医生建议。
每月在月经结束后进行,观察乳房外形、皮肤有无凹陷或橘皮样改变,用手指指腹顺时针轻压乳房及腋窝,检查有无肿块或压痛,发现异常及时就医。
由乳腺专科医生进行视诊和触诊,专业手法可发现较小或位置较深的结节,同时医生会评估肿块质地、活动度、边界等特征,初步判断良恶性倾向。
乳腺超声适合年轻女性及致密型乳腺,能清晰分辨囊性还是实性肿块;乳腺钼靶对早期钙化灶敏感,适合40岁以上女性筛查;乳腺磁共振用于高危人群或超声钼靶难以明确的疑难病例。
若影像学发现可疑病灶,需行空心针穿刺活检或微创旋切活检,取组织送病理科化验,这是确诊乳腺疾病性质的金标准,明确是良性增生还是恶性肿瘤。
日常保持规律作息、均衡饮食、适度运动,避免高脂高糖饮食和长期焦虑情绪,每月固定时间自查,每年进行一次专业乳腺检查,有家族史者建议提前筛查并缩短检查间隔。