乳汁淤积如何通乳

Question

乳汁淤积如何通乳

Answer 1

乳汁淤积可通过增加哺乳频率、正确含接姿势、局部冷敷、手法按摩等方式通乳，通常由乳汁排出不畅、哺乳姿势不当、乳房受压、乳腺管细等原因引起。

1、增加哺乳

增加患侧乳房哺乳次数，让婴儿下巴对准硬结方向吸吮，利用吸吮力帮助乳汁排出，每次哺乳先喂淤积侧。

2、正确姿势

纠正含接姿势，确保婴儿含住大部分乳晕，避免只吸乳头，哺乳时用手托住乳房，从硬结外围向乳头方向轻柔推挤。

3、局部冷敷

哺乳间歇期用卷心菜叶或冷毛巾冷敷硬结处，每次约二十分钟，帮助减轻局部水肿和疼痛，哺乳前可短暂温敷促进排乳反射。

4、手法按摩

洗净双手后，从乳房外周向乳头方向轻柔画圈按摩硬结区域，配合振动手法，每次五到十分钟，以不引起明显疼痛为度。

日常注意穿戴宽松哺乳内衣，避免乳房受压，保证充足水分摄入，若出现发热、乳房红肿加重或硬结持续不消退，建议及时就诊乳腺科或产科门诊。