小孩缺钙的早期表现通常不明显,但随着缺钙程度加重,会出现多汗、夜惊、骨骼改变等症状。小孩缺钙主要有睡眠不安、骨骼畸形、肌肉无力、出牙延迟等表现。
缺钙早期常表现为夜间易惊醒、哭闹、入睡困难,同时伴有明显多汗,尤其头部出汗较多,汗液刺激头皮导致孩子摇头摩擦枕头,形成枕秃。
缺钙进展期可出现骨骼改变,如颅骨软化,按压头顶有乒乓球样感觉;肋骨串珠,肋软骨交界处隆起;手腕脚踝增宽;会走后出现O型腿或X型腿,严重时形成鸡胸或漏斗胸。
缺钙导致神经肌肉兴奋性增高,表现为肌肉抽搐、手足痉挛,严重时可出现喉痉挛,表现为吸气性呼吸困难,需紧急就医。同时孩子全身肌肉张力降低,动作发育迟缓,坐立行走均晚于同龄儿童。
缺钙影响牙齿发育,表现为乳牙萌出时间明显推迟,通常1岁后仍未萌出第一颗乳牙,且牙齿排列稀疏、釉质发育不良,容易发生龋齿。
建议家长日常保证孩子每日充足奶量,多进行户外活动晒太阳,辅食中增加豆腐、虾皮、芝麻酱等富含钙的食物。若怀疑缺钙,建议家长及时带孩子就医,在医生指导下进行血钙及骨密度检查,遵医嘱补充维生素D和钙剂,避免自行盲目补钙。