牙齿变白的方法主要有洗牙抛光、冷光美白、牙齿贴面、家庭美白套装等,效果和维持时间各有差异。
1、洗牙抛光
针对牙结石和表面色素沉着,通过超声波洁治和抛光恢复牙齿本色,适合烟渍茶渍附着的情况。
2、冷光美白
使用过氧化物凝胶配合冷光照射,分解牙齿深层色素,对后天染色效果明显,一般可提升数个色阶。
3、牙齿贴面
采用树脂或瓷贴面覆盖牙齿表面,遮盖重度变色或形态缺陷,瓷贴面更耐磨且色泽稳定。
4、家庭美白套装
定制牙托配合低浓度美白剂自行佩戴,周期较长但费用较低,需遵医嘱使用避免牙龈刺激。
日常减少咖啡、红酒等深色饮食摄入,坚持正确刷牙方式,定期检查口腔健康,美白效果会更持久。