牙齿跟牙龈的肉分开了

Question

牙齿跟牙龈的肉分开了

Answer 1

牙齿跟牙龈的肉分开，医学上称为牙龈萎缩，可能由刷牙方式不当、牙周炎、牙齿错位、全身性疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、洗牙、牙周治疗、手术等方式改善。

1、刷牙损伤

长期使用硬毛牙刷或横向用力刷牙，会物理磨损牙龈边缘导致萎缩。建议更换软毛牙刷并采用竖向颤动刷牙法，配合使用牙线清洁邻面。

2、牙周炎症

牙菌斑和牙结石堆积引发牙龈炎或牙周炎，炎症导致牙龈红肿退缩、牙根暴露，常伴刷牙出血、口腔异味。需进行洗牙和龈下刮治，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片等药物控制感染。

3、牙齿错位

牙齿排列拥挤或咬合创伤，使个别牙受力过重导致唇侧骨板吸收、牙龈退缩。可通过正畸治疗排齐牙列，调整咬合关系，日常避免用牙齿啃咬硬物。

4、全身因素

糖尿病、骨质疏松等系统性疾病会降低牙周组织修复能力，加速牙龈萎缩进程，常表现为牙龈苍白、牙根敏感。需积极治疗原发病，补充钙剂和维生素D，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素预防感染。

日常注意使用温水漱口，多吃富含维生素C的蔬菜水果如猕猴桃、橙子，减少咖啡和碳酸饮料摄入。若牙龈萎缩持续加重或伴明显疼痛，建议及时就诊口腔科进行牙周系统检查与治疗。