腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、骨质疏松等引起,其中腰肌劳损和腰椎间盘突出最为常见。腰痛的原因主要有腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、骨质疏松等。
长期久坐、弯腰或姿势不当导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸痛、僵硬,休息后减轻,活动后加重。治疗以改变不良姿势、适度拉伸和热敷为主。
椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经,表现为腰痛伴一侧下肢放射痛、麻木。治疗包括卧床休息、物理牵引和遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布等药物。
肾结石、肾盂肾炎等可引起腰部钝痛或绞痛,常伴尿频、尿急、血尿等症状。治疗需针对病因,如抗感染或排石处理,药物可选用左氧氟沙星、头孢克肟、排石颗粒等,须就医明确诊断。
多见于老年人,骨量流失导致椎体微骨折,表现为弥漫性酸痛、身高变矮。治疗以补充钙剂、维生素D和双膦酸盐类药物为主,同时进行适度负重运动。
日常注意避免久坐和搬重物,加强腰背肌锻炼如小燕飞、平板支撑,疼痛明显时及时就医检查。