两岁小孩不爱吃饭是什么原因

Question

两岁小孩不爱吃饭是什么原因

Answer 1

两岁小孩不爱吃饭可能由生理性因素、病理性因素、不良饮食习惯、心理行为因素等原因引起，可通过调整喂养方式、治疗原发疾病、建立规律就餐、改善进餐氛围等方法改善。

1、生理性因素

两岁幼儿生长速度较1岁时减缓，对能量需求相对降低，可能出现暂时性食欲下降。建议家长记录生长曲线，只要身高体重增长正常，无须强迫进食，提供多样化食物即可。

2、病理性因素

缺锌可导致味觉减退、食欲缺乏，常伴有头发枯黄、生长迟缓；胃肠功能紊乱如积食、便秘也会使孩子抗拒进食，可表现为腹胀、口气酸腐、大便不调。建议家长带孩子就医检查微量元素和消化功能，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物。

3、不良饮食习惯

餐前吃零食、喝含糖饮料、进食时间不固定，都会降低正餐时的饥饿感。建议家长固定三餐时间，餐前1小时不提供任何食物，只给白开水，让孩子体验适度饥饿感。

4、心理行为因素

就餐时被训斥、追喂、边玩边吃，会使孩子将进食与不愉快体验关联，产生抗拒心理。建议家长营造轻松的就餐氛围，让孩子与家人同桌用餐，鼓励自主抓握餐具，每餐控制在20分钟以内。

日常护理中，家长可增加孩子户外活动量，促进能量消耗和胃肠蠕动；食物造型上多花心思，用卡通模具制作饭团、蔬菜饼等，提升进食兴趣。若孩子伴有体重下降、呕吐、腹泻或精神萎靡，需及时到儿科就诊排查器质性疾病。