膝盖上下楼痛怎么回事

Question

膝盖上下楼痛怎么回事

Answer 1

膝盖上下楼痛可能由髌骨软化症、膝关节骨关节炎、半月板损伤、髌腱炎等原因引起，可通过休息冰敷、肌肉锻炼、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。

1、髌骨软化症

髌骨软骨磨损导致上楼痛感加重，常见于年轻女性。日常减少爬坡动作，加强股四头肌力量训练，疼痛明显时可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布、双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

2、膝关节骨关节炎

关节软骨退变引发下楼时膝前痛，中老年多见，常伴晨僵和关节弹响。控制体重并配合热敷，可在医生指导下服用依托考昔、氨基葡萄糖、玻璃酸钠关节腔注射。

3、半月板损伤

膝关节扭转时半月板撕裂，上下楼出现关节绞锁或打软腿。轻度损伤以支具保护休息为主，严重者需行半月板缝合术或部分切除术。

4、髌腱炎

髌腱过度使用产生无菌性炎症，跳跃或下蹲时疼痛突出，运动员高发。暂停剧烈运动并做离心训练，遵医嘱使用布洛芬、酮洛芬凝胶、活血止痛膏缓解症状。

日常注意控制体重、避免长时间蹲跪，运动前充分热身，疼痛持续超过两周或关节肿胀明显时，建议尽早就医进行核磁共振检查明确病因。