肩周炎手抬不起来可能由肩关节周围软组织粘连、炎症反应、肌腱损伤及颈椎源性疼痛等原因引起,可通过药物、理疗及康复锻炼等方式治疗。
肩关节周围韧带和关节囊因长期劳损或缺乏活动发生粘连,限制手臂上举动作。治疗以康复拉伸训练为主,配合热敷促进血液循环,必要时在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等抗炎镇痛药物。
肩峰下滑囊或肱二头肌长头腱鞘出现无菌性炎症,导致活动时疼痛加剧而不敢抬臂。治疗需休息制动,可遵医嘱服用依托考昔、美洛昔康或洛索洛芬钠等药物,同时进行超声波理疗缓解症状。
肩袖肌腱出现撕裂或钙化性肌腱炎,抬臂时肌腱卡压产生剧烈疼痛。治疗包括关节腔注射糖皮质激素类药物如曲安奈德,配合体外冲击波治疗,严重者需考虑关节镜下肩袖修复术。
颈椎间盘突出压迫神经根,疼痛放射至肩部导致活动受限。治疗需针对颈椎进行牵引或手法整复,可口服甲钴胺营养神经,配合乙哌立松松弛肌肉,避免长时间低头姿势。
日常注意肩部保暖,避免提重物,进行爬墙运动或钟摆运动等温和锻炼,若疼痛持续超过两周或夜间痛醒,建议及时就医明确诊断。