枸杞加菊花有什么功效

Question

枸杞加菊花有什么功效

Answer 1

枸杞加菊花主要有清肝明目、滋阴润燥、辅助降压、缓解视疲劳等功效，适合用眼频繁、肝火偏旺人群日常调理。

一、清肝明目

枸杞滋补肝肾，菊花疏散风热、平抑肝阳，两者搭配对肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊有辅助改善作用，长期面对屏幕者可适量饮用。

二、滋阴润燥

枸杞质润，能补益精血，菊花性寒，可清热润燥，合用有助于缓解口干舌燥、眼睛干涩等阴虚燥热表现，秋冬季节饮用较为适宜。

三、辅助降压

现代研究表明枸杞多糖与菊花黄酮类成分对血管有一定保护作用，有助于辅助稳定血压，高血压人群在规律服药基础上可配合饮用，但不能替代治疗。

四、缓解视疲劳

枸杞富含胡萝卜素与叶黄素，菊花含有维生素A样物质，两者协同能营养视网膜、改善眼部微循环，对长时间用眼导致的酸胀、畏光有舒缓效果。

日常饮用时建议用温水冲泡，可加入少量蜂蜜调味，脾胃虚寒、易腹泻者不宜过量饮用，孕妇及正在服用抗凝药物者饮用前建议咨询医生。