左膝盖弯曲下蹲时疼痛是怎么回事

Question

左膝盖弯曲下蹲时疼痛是怎么回事

Answer 1

左膝盖弯曲下蹲时疼痛可能由髌骨软化症、半月板损伤、膝关节骨关节炎、滑膜皱襞综合征等原因引起，可通过休息冰敷、肌肉强化训练、药物治疗、关节镜手术等方式治疗。

一、髌骨软化症

髌骨软骨磨损导致下蹲时髌骨与股骨摩擦增加，表现为膝前痛、上下楼梯加重。治疗以股四头肌力量训练、避免深蹲为主，疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

二、半月板损伤

半月板撕裂或退变在下蹲时受到挤压而产生疼痛，常伴关节弹响、交锁感。轻度损伤以休息制动为主，严重者需考虑关节镜下半月板缝合或部分切除术。

三、膝关节骨关节炎

关节软骨磨损后骨质裸露，下蹲时负重增加刺激软骨下骨，表现为晨起僵硬、活动后缓解、后期持续疼痛。治疗包括减轻体重、物理治疗，遵医嘱使用氨基葡萄糖、依托考昔、玻璃酸钠关节腔注射等。

四、滑膜皱襞综合征

滑膜皱襞增生嵌压在髌股关节间隙，下蹲时产生刺痛或卡顿感，常伴局部压痛。保守治疗以冰敷、避免反复屈伸为主，顽固病例可行关节镜下皱襞切除术。

日常注意控制体重、避免长时间爬山爬楼梯，运动前充分热身，疼痛反复时建议尽早就医明确诊断，在医生指导下选择合适治疗方案。