如何把牙齿刷白

Question

如何把牙齿刷白

Answer 1

牙齿变白主要通过日常清洁、专业美白和医疗修复等途径实现，具体方法有改善刷牙习惯、使用美白牙膏、诊室美白、瓷贴面等。

1、改善刷牙习惯

采用巴氏刷牙法，牙刷与牙面呈45度角，水平颤动清洁牙龈沟，每次刷牙不少于3分钟，每天早晚各一次。

2、使用美白牙膏

选择含焦磷酸盐或水合硅石成分的美白牙膏，通过物理摩擦去除表面外源性色素，对茶渍、烟渍有一定效果。

3、诊室美白治疗

由牙医使用高浓度过氧化氢凝胶配合冷光或激光照射，分解牙齿深层色素，一次治疗可提升多个色阶，效果维持约1至2年。

4、瓷贴面修复

对重度四环素牙或氟斑牙，磨除少量牙釉质后粘贴薄层瓷片，遮色效果理想，形态自然，使用寿命可达10年以上。

日常少喝咖啡、浓茶等深色饮品，进食后及时漱口，定期每半年洗牙一次，配合使用含氟牙膏，有助于维持牙齿白皙状态。