什么是中医讲肥胖的原因

Question

什么是中医讲肥胖的原因

Answer 1

中医认为肥胖多由脾虚湿盛、胃热滞脾、肝郁气滞、肾阳不足等引起，主要与先天禀赋、饮食不节、情志失调、久坐少动等因素相关，调理以健脾化湿、清热泻火、疏肝理气、温补肾阳为法。

一、脾虚湿盛

脾主运化水湿，脾气虚弱则水湿内停，聚湿生痰，痰湿泛溢肌肤而致肥胖，常伴神疲乏力、肢体困重、大便稀溏等症状。

二、胃热滞脾

胃火亢盛则食欲亢进，摄入过多水谷精微，脾运不及，膏脂堆积而成肥胖，常伴消谷善饥、口臭口干、大便秘结等症状。

三、肝郁气滞

情志不遂则肝失疏泄，气机郁滞，血行不畅，津液代谢失常，脂浊内聚而发为肥胖，常伴胸胁胀满、烦躁易怒、月经不调等症状。

四、肾阳不足

肾阳为一身阳气之本，肾阳虚衰则温煦失职，水液气化无力，脂浊内停而致肥胖，常伴畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等症状。

日常调护宜清淡饮食，少食肥甘厚味，多吃薏米、赤小豆、山药等健脾祛湿之品，配合快走、八段锦等有氧运动，保持情志舒畅，规律作息，必要时前往中医科辨证施治。