休止期脱发是什么病

Question

休止期脱发是什么病

Answer 1

休止期脱发不是一种独立的疾病，而是头皮毛囊因应激因素提前进入休止期后，导致大量头发同步脱落的一种生理性现象。其主要成因有产后激素波动、高烧或手术等身体应激、快速减重、精神压力大等，通常表现为洗头或梳头时掉发明显增多。

1、产后脱发

孕期高雌激素水平延长毛发生长期，产后激素骤降使大量毛囊同步进入休止期，常见于分娩后2至4个月，建议产后注意营养均衡并保证充足睡眠，多数可在半年内自行恢复。

2、身心应激

高热、大手术、严重感染或突发精神创伤，会促使毛囊提前停止生长，脱发常在应激事件后2至3个月出现，建议积极治疗原发病并配合心理疏导，帮助毛囊重新进入生长期。

3、营养缺乏

快速节食减肥或长期偏食，导致铁、锌、维生素D及优质蛋白摄入不足，毛囊代谢受阻而脱落，建议增加瘦肉、蛋类、豆制品及深绿色蔬菜的摄入，必要时就医检测微量元素水平。

4、药物影响

维A酸类、抗凝药、部分抗抑郁药及过量补充维生素A，可能干扰毛囊周期引起弥漫性脱发，建议与开药医生沟通调整方案，切勿自行停药或换药，通常停药后脱发可逐渐缓解。

多数休止期脱发属于自限性过程，去除诱因后新发会逐渐长出，若脱发持续超过6个月或出现头皮红肿、瘙痒、斑秃等表现，建议到皮肤科就诊，日常注意规律作息、均衡饮食并避免过度牵拉头发。