背部里面疼痛可能由肌肉劳损、胸椎小关节紊乱、带状疱疹、心血管疾病等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
长期姿势不良或过度负重导致背部肌肉慢性损伤,表现为酸痛、僵硬,休息后可减轻。建议纠正坐姿、定期活动,配合热敷缓解。
胸椎关节微小错位刺激神经,引起背部深在性疼痛,活动或翻身时加重。建议进行手法复位或理疗,必要时遵医嘱服用布洛芬等止痛药物。
病毒侵犯背部神经,出现烧灼样、针刺样疼痛,皮肤表面可有红斑或水疱。建议尽早抗病毒治疗,遵医嘱使用阿昔洛韦、加巴喷丁等药物,疼痛明显时配合普瑞巴林。
心绞痛或主动脉夹层可放射至背部,表现为压榨性剧痛,常伴胸闷、出汗。建议立即就医检查心电图,确诊后遵医嘱使用硝酸甘油、阿司匹林等药物,严重者需手术干预。
日常注意避免久坐和弯腰搬重物,适度进行背部拉伸运动,疼痛持续不缓解时建议及时就诊明确病因。