脾胃虚吃什么调理

Question

脾胃虚吃什么调理

Answer 1

脾胃虚可适量吃山药、小米、南瓜、白扁豆等食物，也可遵医嘱用人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸、香砂六君子丸等药物调理。建议先就医辨证，在医生指导下选择合适方案。

一、食物

1、山药

补脾养胃，适合脾虚食少、腹泻人群，可蒸食或煮粥。

2、小米

健脾和胃，对脾胃虚弱引起的消化不良有帮助，煮粥食用。

3、南瓜

温中补气，能缓解脾胃虚寒导致的胃痛、食欲不振，熟食为宜。

4、白扁豆

健脾化湿，改善脾虚湿盛引起的倦怠乏力、大便稀溏，需煮熟食用。

二、药物

1、人参健脾丸

具有健脾益气功效，用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹痛便溏。

2、参苓白术散

补脾胃、益肺气，治疗脾虚夹湿导致的体倦乏力、食少便溏。

3、补中益气丸

补中益气、升阳举陷，适用于脾胃虚弱、中气下陷引起的乏力脱肛。

4、香砂六君子丸

健脾和胃、理气消胀，缓解脾虚气滞引发的脘腹胀满、嗳气食少。

日常注意规律饮食，少食生冷油腻，可配合适量散步、揉按腹部等温和运动，保持情绪舒畅，帮助脾胃功能恢复。