手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

Question

手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

Answer 1

手臂骨折后不锻炼确实会引起肌肉萎缩，这种情况在医学上称为失用性肌萎缩，主要有废用性萎缩、神经源性萎缩、关节僵硬继发萎缩、代谢性萎缩等原因。

1、废用性萎缩

骨折固定期间手臂活动减少，肌肉缺乏收缩刺激，肌纤维体积缩小，是恢复期最普遍的现象，通过主动康复训练可逐步改善。

2、神经源性萎缩

骨折可能牵拉或压迫周围神经，导致神经传导功能下降，肌肉失去神经营养支持而萎缩，需在医生指导下进行电刺激等物理治疗。

3、关节僵硬萎缩

长期制动使关节囊和韧带挛缩，活动范围受限，肌肉无法充分伸展与收缩，形成恶性循环，配合关节松动术和渐进牵伸训练有助于逆转。

4、代谢性萎缩

骨折后机体处于高分解代谢状态，蛋白合成减少、分解加速，加重肌肉流失，补充足量优质蛋白和维生素D有助于缓解。

骨折后尽早开始等长收缩训练和邻近关节活动，遵医嘱循序渐进增加负荷，配合均衡饮食，多数肌肉萎缩可在数月内恢复。