腰一动就疼是怎么回事

Question

腰一动就疼是怎么回事

Answer 1

腰一动就疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、骨质疏松性骨折等原因引起，通常表现为活动受限、局部压痛、下肢放射痛或晨起僵硬等症状。腰部活动时疼痛明显，多与肌肉、骨骼或神经结构受刺激有关，可通过休息、理疗、药物及必要时的手术等方式治疗。

1、腰肌劳损

腰部肌肉长期紧张或急性扭伤后，肌肉纤维出现微小撕裂和无菌性炎症，活动时牵拉受损组织导致疼痛，表现为腰部两侧酸胀痛，休息后减轻。

2、腰椎间盘突出

椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，弯腰或转身时椎管内压力变化加重刺激，表现为腰痛伴一侧下肢麻木或放射痛，咳嗽时疼痛加重。

3、腰椎小关节紊乱

小关节滑膜嵌顿或关节错位，腰部旋转或后伸时关节面异常摩擦，表现为腰部突然卡住样剧痛，活动明显受限，常发生于姿势突然改变时。

4、骨质疏松性骨折

骨密度下降后椎体承重能力减弱，轻微外力或日常动作即可导致椎体压缩骨折，表现为腰部正中剧烈疼痛，翻身或站立时疼痛加剧，卧床可缓解。

平时注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰负重，适度进行腰背肌锻炼，疼痛反复时建议及时就医明确诊断。