肌筋膜疼痛综合症

Question

肌筋膜疼痛综合症

Answer 1

肌筋膜疼痛综合症是一种以肌肉筋膜内存在激痛点并引发局部及远处牵涉痛为特征的慢性疼痛疾病，治疗主要有物理治疗、药物治疗、注射治疗、病因治疗。

1、物理治疗

包括激痛点按压、缺血性压迫、冷喷雾与牵张技术等，可配合冲击波、经皮神经电刺激等仪器治疗，帮助灭活激痛点并恢复肌肉正常长度。

2、药物治疗

常使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻肌痉挛，也可使用利多卡因贴剂局部镇痛，均需在医生指导下选用。

3、注射治疗

对顽固性激痛点可采用激痛点注射，常用药物为利多卡因或肉毒毒素，直接注入激痛点内以松解肌束，须由专业医生在诊室操作完成。

4、病因治疗

纠正不良姿势、避免肌肉长期负荷、治疗颈椎病或关节疾患等原发病，同时调整工作环境与心理压力，从源头减少肌肉筋膜反复受损。

日常可进行温和的拉伸与有氧运动，配合热敷促进局部循环，注意劳逸结合并保证充足睡眠，有助于巩固治疗效果并预防复发。