眼睛疲劳什么症状

Question

眼睛疲劳什么症状

Answer 1

眼睛疲劳主要表现为眼睛酸胀、干涩、视物模糊，主要有视物模糊、眼睛干涩、眼睛酸胀、头痛恶心等。

1、视物模糊

看东西感觉吃力，尤其看远处或长时间用眼后，短暂休息可缓解，严重时可持续存在。

2、眼睛干涩

泪液分泌不足或蒸发过快，眼表缺乏润滑，常伴异物感、畏光，眨眼后症状可减轻。

3、眼睛酸胀

眼外肌持续紧张，眶周肌肉疲劳，表现为眼眶周围胀痛或沉重感，按压眼周可有酸胀不适。

4、头痛恶心

疲劳累积可牵涉三叉神经，出现前额或颞部隐痛，严重时伴恶心、眩晕，闭眼休息多可缓解。

日常注意用眼卫生，每用眼45分钟远眺或闭目养神，保证充足睡眠，适当补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，有助于缓解眼部不适。