提防花粉致敏引起过敏性鼻炎

Question

提防花粉致敏引起过敏性鼻炎

Answer 1

花粉致敏引起的过敏性鼻炎主要表现为打喷嚏、流清涕、鼻塞和鼻痒，常与遗传体质及环境暴露有关。应对措施主要有避免接触花粉、鼻腔冲洗、规范用药和免疫治疗。

1、避免接触

花粉高峰期减少外出，关闭门窗，佩戴防护口罩和眼镜，回家后更换外衣并清洗面部和鼻腔，可明显降低过敏原暴露量。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔内残留的花粉颗粒和炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿和不适感，建议每日早晚各进行一次。

3、规范用药

常用药物包括抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂，以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠，均需在医生指导下选用。

4、免疫治疗

对于症状反复且药物控制不佳者，可考虑过敏原特异性免疫治疗，即脱敏治疗，通过逐步增加过敏原提取物剂量，帮助机体逐渐耐受花粉，改善长期预后。

日常注意均衡饮食，适量摄入富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，规律作息，适度运动增强体质，有助于减轻过敏反应。若症状持续加重或出现喘息、胸闷等表现，建议及时至耳鼻喉科或变态反应科就诊评估。