身上老出虚汗怎么回事

Question

身上老出虚汗怎么回事

Answer 1

身上老出虚汗可能由气虚、阴虚、湿热、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过中药调理、饮食调整、规律作息、就医检查等方式改善。日常注意补充水分，避免过度劳累，必要时进行中医体质辨识。

1、气虚自汗

气虚导致体表卫气不固，汗液外泄，常伴乏力、气短、易感冒等症状，建议适当进行太极拳等温和运动，饮食上多吃山药、小米等补气食物。

2、阴虚盗汗

阴虚生内热，迫使津液外泄，多在夜间出汗，常伴手脚心热、口干咽燥，建议少吃辛辣食物，可食用百合、银耳等滋阴之品，如症状明显可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。

3、湿热蒸腾

体内湿热过重，蒸腾汗液外出，常伴身体困重、口苦黏腻、大便不爽，建议饮食清淡，多吃冬瓜、赤小豆等利湿食物，避免饮酒及油腻饮食。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴心悸、手抖、体重下降、怕热多汗等症状，通常表现为多汗、易激动、食欲增加但消瘦，建议及时就医进行甲状腺功能检查，明确诊断后在医生指导下使用甲巯咪唑等药物治疗。

日常注意保持情绪稳定，穿着透气衣物，汗出后及时擦干避免受凉，规律作息，若症状持续不缓解建议前往中医科或内分泌科就诊。