拉肚子确定脱水,主要通过观察身体表现和尿量变化来判断,主要依据有精神状态、皮肤弹性、口干眼窝凹陷、尿量减少等。
轻度脱水时出现疲倦、烦躁,重度脱水则表现为嗜睡、萎靡甚至昏迷,是判断脱水程度的重要指标。
用手捏起腹部或手背皮肤再松开,皮肤回弹缓慢或呈帐篷状停留,说明皮肤弹性下降,提示已经存在脱水。
嘴唇干燥、口腔黏膜发黏、口渴明显,同时眼窝或婴幼儿前囟门出现凹陷,是脱水常见的典型体征。
尿量明显减少、颜色加深呈深黄色,或超过6小时无排尿,提示体内水分丢失较多,需要及时补充液体。
拉肚子期间应少量多次补充淡盐水或口服补液盐,饮食以米汤、稀粥等易消化流食为主,若出现持续高热、血便或意识模糊,尽快就医。