胫骨筋膜炎的症状

Question

胫骨筋膜炎的症状

Answer 1

胫骨筋膜炎主要表现为小腿前内侧的疼痛、肿胀和压痛，疼痛常在运动初期出现，热身或活动后有所缓解，但运动结束后又会加重。其症状发展通常按早期表现、进展期表现和终末期表现依次递进。

1、早期表现

运动后小腿前内侧出现酸胀感或轻微疼痛，按压时有明显痛点，休息后症状可自行消退。

2、进展期表现

运动中疼痛逐渐加重，甚至影响正常训练，局部可出现轻度肿胀，皮肤发红，触摸时有发热感。

3、终末期表现

静息状态下仍有持续性疼痛，夜间疼痛明显，小腿前内侧可触及条索状硬结，严重时行走或上下楼梯都会诱发剧痛。

4、伴随症状

部分患者可合并足背或脚踝活动受限，久站或长时间行走后症状反复发作，若未及时处理，有进展为疲劳性骨折的风险。

日常应减少高强度跑跳训练，运动前充分热身，运动后对小腿前侧进行放松按摩，穿具有缓冲功能的运动鞋，症状反复时建议尽早就医评估。