孕21周胎儿身长约26厘米,体重约360克,相当于一根香蕉大小,各器官系统持续发育成熟,胎动逐渐规律有力。
胎儿眉毛和眼睑已完全形成,听力明显发育,能听到外界声音,皮肤表面覆盖细密胎毛和白色胎脂,起到保护作用。
消化系统已能吞咽羊水并吸收水分,骨髓开始制造血细胞,脾脏参与造血,神经系统快速发育,神经元连接数量持续增加。
胎儿活动幅度增大,可进行吸吮手指、抓握脐带、翻滚等动作,睡眠和清醒周期逐渐规律,胎动频率和强度因个体差异而不同。
味蕾已形成,能辨别羊水味道,视网膜感光细胞发育,对光线变化有反应,触觉敏感度提高,孕妇抚摸腹部时可感知相应刺激。
孕中期应保证均衡营养,适量补充钙和铁,每日进行温和运动如散步,保持情绪稳定,按医嘱定期产检并关注胎动变化。