高血压测量标准

Question

高血压测量标准

Answer 1

高血压测量标准通常以诊室血压为准，正常值应低于120/80毫米汞柱，≥140/90毫米汞柱即可诊断为高血压。测量标准主要受测量方式、测量时间、设备选择、测量部位等因素影响。

1、测量方式

诊室血压是诊断金标准，家庭自测血压更便捷，动态血压监测可反映全天变化，不同方式参考值略有差异。

2、测量时间

早晨起床后1小时内或晚上睡前测量较准确，需在安静休息5分钟后进行，避免运动、吸烟、饮咖啡后立即测量。

3、设备选择

推荐使用上臂式电子血压计，袖带尺寸需与手臂周径匹配，水银柱血压计需专业人员操作，腕式血压计准确性稍差。

4、测量部位

以右上臂为主，手臂应与心脏保持同一水平，双腿血压测量用于筛查外周动脉疾病，左右臂血压差异超过20毫米汞柱需就医。

建议定期监测血压并记录数值，保持低盐饮食、规律运动、控制体重，若血压持续偏高应及时就医，在医生指导下制定个体化控制方案。