21周胎动通常表现为轻微的蠕动感、吐泡泡感或抽动感,感觉并不强烈,像肠子在蠕动。胎动主要有轻盈游动感、局部顶撞感、节律性抽动感、间歇性鼓包感等表现形式。
胎宝宝尚小,在羊水内自由漂浮翻转,动作轻柔,像小鱼滑过或蝴蝶扇翅。
胎宝宝手脚力量逐渐增强,会顶撞子宫壁,孕妇会感到腹部某一点被轻轻推顶。
胎宝宝可能在做打嗝练习,表现为规律且重复的轻微跳动感,可持续数分钟。
胎宝宝伸懒腰或拱背时,腹部局部会短暂隆起一个小包,随后恢复平整。
建议孕妇每日固定早中晚各数一次胎动,留意胎动频率和规律的变化,发现明显减少或异常增多时及时就医,日常保持左侧卧位休息有助于增加胎盘供血。