气机不畅的症状

Question

气机不畅的症状

Answer 1

气机不畅通常表现为胸闷、腹胀、情绪抑郁、叹气频作等，症状发展按早期表现、进展期、终末期排列，主要有情志失调、饮食不节、外邪侵袭、脏腑虚弱等原因。

1、早期表现

情绪郁闷、善太息、胸胁胀满或走窜疼痛，症状随情绪波动加重或减轻，多见于工作压力大或思虑过度人群。

2、进展期

出现胃脘痞满、嗳气频作、食欲下降、大便不畅或排便后仍觉未尽，部分人伴随咽部异物感，咳之不出咽之不下。

3、终末期

气滞血瘀后出现固定刺痛、夜间加重、面色晦暗、唇甲紫绀，女性可见月经不调或痛经，舌质紫暗或有瘀点。

4、脏腑虚弱

久病或年老体弱者气机推动无力，表现为神疲乏力、气短懒言、腹部坠胀、内脏下垂等气虚气滞并存状态。

日常保持情绪舒畅，适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食清淡易消化，少食豆类、红薯等产气食物，症状明显时建议及时就医辨证调理。