人体大椎穴在什么位置

Question

人体大椎穴在什么位置

Answer 1

大椎穴位于人体后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时低头，颈后最突出的骨性隆起即为第7颈椎棘突，其下方的凹陷处就是大椎穴。

1、解剖定位

大椎穴处于颈椎与胸椎的交界处，深层有棘上韧带和棘间韧带，浅层分布有第8颈神经后支的内侧支和伴行的动静脉分支。

2、简便取穴

低头时颈部最高凸起骨头的下缘凹陷处即为大椎穴，左右转动头部时该骨性标志可随之活动，有助于确认位置。

3、主治作用

大椎穴是督脉与手足三阳经的交会穴，具有清热解表、通阳散寒的功效，常用于改善发热、恶寒、颈项强痛及疟疾等表现。

4、操作注意

日常可用指腹按揉或热敷该穴位，以局部酸胀感为度，避免用力过猛损伤皮肤。如需针刺或艾灸，建议由专业中医师操作。

日常注意颈部保暖，避免长时间低头工作，可配合做颈椎米字操来放松局部肌肉，有助于维持大椎穴周围气血通畅。