能使血糖降低的激素是胰岛素,这是体内唯一直接降低血糖的激素,主要来自胰岛β细胞分泌,同时受胰高血糖素、肾上腺素、生长激素和皮质醇等升糖激素的拮抗调节。
由胰岛β细胞合成并分泌,通过促进葡萄糖进入细胞、加速糖原合成和抑制糖异生来降低血糖,是维持血糖稳态的核心激素。
由胰岛α细胞分泌,作用与胰岛素相反,促进肝糖原分解和糖异生升高血糖,两者共同维持血糖动态平衡。
由肾上腺髓质分泌,在应激状态下快速升高血糖,通过激活肝糖原分解和脂肪动员,为机体提供紧急能量。
由肾上腺皮质分泌,长期升高血糖,通过促进蛋白质分解和糖异生,在饥饿或应激时维持血糖水平。
日常注意规律进餐、均衡营养、适度运动,避免长期高糖饮食和久坐不动,定期监测血糖,如有异常及时就医内分泌科。