胫腓骨骨折术后康复需从切口护理、功能锻炼、并发症预防、营养支持四方面入手,具体注意事项如下。
1、切口护理
保持切口敷料清洁干燥,观察有无渗血渗液、红肿热痛,遵医嘱定期换药,防止切口感染。
2、功能锻炼
术后早期进行踝关节屈伸、股四头肌等长收缩训练,促进血液循环,防止肌肉萎缩和深静脉血栓形成。
3、并发症预防
定时翻身拍背,预防压疮和肺部感染;抬高患肢减轻肿胀,密切观察足趾感觉运动及血运状况。
4、营养支持
适量增加富含钙质和优质蛋白的食物,如牛奶、豆制品、鱼虾等,帮助骨折愈合。
恢复期间建议定期复查拍片,根据骨折愈合情况逐步增加负重训练,戒烟限酒,避免过早完全负重行走。