女人子宫后位什么姿势最容易怀孕

Question

女人子宫后位什么姿势最容易怀孕

Answer 1

子宫后位女性受孕概率通常不受明显影响，更关键的是找准时机与姿势配合。同房后采取适当姿势有助于精子在阴道穹窿处聚集，主要方式有垫高臀部仰卧、膝胸卧位、侧卧抬腿、倒立位等。

1、垫高臀部

仰卧时在臀部下方垫枕头，使骨盆抬高，帮助精子在宫颈口附近停留，减少外流，同房后保持该姿势约二十分钟。

2、膝胸卧位

同房后改为跪姿，胸部贴近床面，臀部抬高，利用重力使精液向宫颈方向汇聚，维持十至十五分钟即可。

3、侧卧抬腿

女方侧卧，上方腿尽量向腹部弯曲抬起，同房后保持此体位，有助于精子在阴道后穹窿积聚，靠近后位子宫的宫颈。

4、倒立位

条件允许时可采用肩肘倒立或靠墙抬腿，使躯干与床面呈一定角度，让精液充分接触宫颈口，注意量力而行避免损伤。

备孕期间建议保持规律作息与适度运动，避免久坐及高强度的腹部锻炼，放松心态有助于提高受孕成功率。