怎么确定得了高血压

Question

怎么确定得了高血压

Answer 1

高血压的诊断主要依据诊室血压测量、家庭自测血压和24小时动态血压监测三种方式，其中非同日三次测量收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg即可确诊。诊断标准主要有诊室血压标准、家庭血压标准、动态血压标准、继发性高血压筛查。

1、诊室血压

在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量上肢血压，收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

2、家庭血压

家庭自测血压平均值≥135/85mmHg时，提示高血压可能，家庭测量需使用经认证的上臂式电子血压计，测量前静坐五分钟。

3、动态血压

24小时动态血压平均值≥130/80mmHg，白天平均值≥135/85mmHg，夜间平均值≥120/70mmHg，任一标准满足即可辅助诊断。

4、继发筛查

年轻患者或血压突然升高者需排查肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等继发原因，通过血尿常规、肾功能、肾上腺影像等检查明确。

确诊高血压后建议低盐饮食，每日食盐摄入控制在五克以内，规律进行快走、游泳等有氧运动，戒烟限酒，保持体重在正常范围并定期监测血压变化。