得了哮喘不等于一生完了,规范治疗下多数患者可正常生活。哮喘管理主要有避免诱因、规范用药、定期监测、接种疫苗等。
1、避免诱因
远离花粉、尘螨、烟雾及冷空气等触发因素,减少急性发作频率。
2、规范用药
遵医嘱使用吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂、白三烯调节剂等药物控制气道炎症。
3、定期监测
使用峰流速仪记录呼气流量变化,及时调整治疗计划,防止病情加重。
4、接种疫苗
接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗,降低呼吸道感染诱发的哮喘风险。
日常坚持适度运动如散步或游泳,保持室内通风清洁,均衡饮食并保证充足睡眠,有助于稳定病情。