头晕发冷怎么回事

Question

头晕发冷怎么回事

Answer 1

头晕发冷可能由感冒发热、低血糖、贫血、血压异常等原因引起，可通过休息保暖、补充糖分、调整饮食、就医检查等方式缓解。

1、感冒发热

受凉后病毒感染导致体温升高，寒战与头晕常同时出现，建议测量体温，多饮温水，遵医嘱使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。

2、低血糖

长时间未进食或过度消耗导致血糖下降，出现心慌、冷汗、头晕，建议立即补充糖果或含糖饮料，平时规律三餐，随身携带小零食。

3、贫血

铁元素缺乏使血红蛋白不足，脑部供氧减少，伴随面色苍白、乏力，建议增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物，就医明确贫血类型后遵医嘱补充铁剂。

4、血压异常

体位骤变或脱水引起血压波动，脑灌注不足导致眩晕发冷，建议缓慢起身，保证充足饮水，规律监测血压，必要时就医调整治疗方案。

日常注意规律作息，避免熬夜与过度劳累，天气变化时及时增减衣物，症状持续不缓解或加重时建议及时就医。