脾虚胃寒有什么症状

Question

脾虚胃寒有什么症状

Answer 1

脾虚胃寒的症状主要有脘腹冷痛、食欲不振、大便稀溏、四肢不温等表现。

1、脘腹冷痛

胃脘部隐隐作痛或冷痛，遇温则减，进食生冷食物后疼痛加重，常伴腹部怕凉。

2、食欲不振

胃口较差，进食量少，食后腹胀不适，嗳气频作，口中常觉泛清水或淡而无味。

3、大便稀溏

大便质地偏软或不成形，排便次数增多，晨起时明显，部分人群进食生冷后即刻出现腹泻。

4、四肢不温

手足常年偏凉，怕冷明显，精神疲倦，面色偏白或萎黄，女性可能伴随月经不调。

日常注意腹部保暖，饮食以温热易消化为主，少食生冷寒凉之品，可适量进食生姜、山药、大枣等温养脾胃的食物，配合适度运动帮助改善体质。