人体三焦指什么

Question

人体三焦指什么

Answer 1

人体三焦是中医特有的概念，指脏腑之间与体腔内的三个功能区域，主要包括上焦、中焦、下焦。

1、上焦

上焦指横膈以上的部位，包括心、肺两脏，主管气血输布与呼吸，有宣发卫气、布散水谷精微的功能。

2、中焦

中焦指横膈以下至脐的部位，包含脾胃等消化器官，主要功能为腐熟水谷、化生气血，是气血生化之源。

3、下焦

下焦指脐以下的部位，包括肝、肾、膀胱、大肠等，负责排泄糟粕与尿液，并藏精纳气，维持水液代谢。

4、三焦整体

三焦作为整体是气机与水液运行的通道，总领全身脏腑功能协调，维持人体代谢平衡与生命活动正常。

日常养护可适量食用山药、薏米、冬瓜等食物，保持情志舒畅，适度运动，有助于三焦气机通畅，促进健康。