引起缺铁性贫血的最常见原因是什么

Question

引起缺铁性贫血的最常见原因是什么

Answer 1

引起缺铁性贫血的最常见原因是铁摄入不足或吸收障碍，主要有饮食不均衡、慢性失血、铁吸收不良、特殊生理需求增加等原因。

1、饮食不均衡

长期偏食、素食或食物搭配不当导致铁摄入不足，动物性铁吸收率高于植物性铁，建议增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物。

2、慢性失血

消化道溃疡、月经过多、痔疮等慢性失血使铁持续丢失，通常表现为乏力、头晕、心慌等症状，需针对出血原因进行止血治疗并补充铁剂。

3、铁吸收障碍

胃酸缺乏、胃肠手术后或患有克罗恩病等影响铁的吸收，可表现为面色苍白、指甲脆薄等，治疗需改善原发疾病并配合口服铁剂。

4、生理需求增加

婴幼儿、青少年、孕期及哺乳期女性对铁的需求量明显增多，若未能及时补充则易发生缺铁，需根据阶段增加富铁食物摄入。

日常饮食中注意荤素搭配，适量食用富含维生素C的蔬菜水果帮助铁吸收，同时避免浓茶、咖啡与含铁食物同服。