得了肩周炎怎么治疗好

Question

得了肩周炎怎么治疗好

Answer 1

肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、微创手术等方式改善，治疗核心在于缓解疼痛并恢复关节活动度。

1、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等日常拉伸可逐步松解粘连组织，建议在疼痛可耐受范围内每日坚持进行。

2、物理治疗

热敷、中频电疗或冲击波治疗有助于促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，可有效镇痛消肿，须在医生指导下选用。

4、微创手术

症状严重且保守治疗无效时，可考虑关节镜下粘连松解术或麻醉下手法松解术，直接恢复关节活动范围。

日常注意肩部保暖，避免提举重物，适当补充富含优质蛋白及钙质的食物，有助于组织修复。