二级糖尿病通常指2型糖尿病,是一种以胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退为核心的慢性代谢性疾病,主要表现为血糖升高。其发生发展主要与遗传因素、肥胖、不良生活方式、年龄增长等因素有关。
家族中有糖尿病患者的人群患病风险明显升高,属于多基因遗传性疾病,有家族史者应定期监测血糖。
腹型肥胖可导致胰岛素抵抗,使机体对胰岛素敏感性下降,是2型糖尿病最常见的可干预因素,减重有助于改善血糖。
长期高热量饮食、缺乏运动、久坐不动等习惯会增加患病风险,调整饮食结构并增加体力活动可有效预防。
随年龄增加胰岛β细胞功能逐渐衰退,中老年人群发病率明显上升,定期体检有助于早期发现血糖异常。
日常饮食应控制总热量摄入,减少精制糖和饱和脂肪,增加蔬菜水果和全谷物,坚持规律运动,保持健康体重,并定期监测血糖,如有不适及时就医。